豆料理にハマってます

なぜか近頃、豆料理にハマってます。
毎日、豆類を食べない日はありません。

豆カレーはよく作って食べるし、豆乳や厚揚げもしょっちゅう買うし。

でも、大豆の摂り過ぎは、イソフラボンの過剰摂取につながるらしいので、大豆製品ばかり食べないよう気をつけてます。

最近よく買う豆は、ひよこ豆や金時豆など、食べごたえがあってホクホクしている豆です。

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踏み台昇降はじめました

3日前から踏み台昇降をしています。

というのもここ2.3か月で4キロほど増えてしまいました。。。
このあたりで体重増加を食い止めないとまずいなと思いダイエット方法をいろいろ調べてみました。
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毎日ゲームでポイント稼ぎ

ここ最近、登録しているいくつかのポイントサイトで、
ゲームでポイントがゲットできるのもあって時間がある時に遊んでいます。

なかでも釣神というのは、餌を選んでゆっくりか素早くかを何度か選んでいると
いろんな魚が釣れるのが面白いので、チェックしています。

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おいしいパン屋さんでお買い物

パンって、スーパーでもコンビニでも売ってますが、おいしいパンってなかなかないんですよね。

私は、原料や製法にこだわっている手作りのパン屋さんが大好きです。

ふわふわの柔らかい白いパンよりは、ずっしりと食べごたえのあるライ麦や全粒粉のパンが好みです。

噛めば噛むほど味わい深い、ハード系のパンが好きですね。
原材料に、余計な添加物が入ってなくて、できればオーガニックの素材を使ったものだとなお良いです。

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手作りスムージーでヘルシーに

最近、ミキサーを買って、毎日スムージーを手作りして飲んでいます。

野菜と果物とお水を、ミキサーに入れてガーッと回すだけで、おいしいスムージーが出来上がります。

以前、雑誌で紹介されていたのを見て、なんだか良さそうだったので始めてみました。

実際、毎日飲んでいると、体の調子が良くなってくるのを実感できます。

お通じが良くなったり、お肌の調子が整ったり、いいことづくめです。

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能年さんにはなれません

玉山さんの演技はすごいです。
離婚弁護士の玉山さんと、まっさんの玉山さんが、どうしても重なりません。

離婚弁護士の時は、すごくかっこいいです。
しかし、まっさんは、昭和的な、まじめな男性で、かっこよさはあまり感じません。
男の有様という感じです。
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4人いると充実しそうです

何でも、やり出しにお金がかかるものですね。
軌道に乗り出すと、何もかからなくなります。

一人でできることは、何でも一人でやらせるべきですね。
子どもに付きっきりは、したくてもできなくなってきました。
親の方が体力がないのです。時間も合わなくなりました。
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いまさらマーガリンに戻れない

先日「店頭からバターが消えている」という特集をやっていた。
そもそも牛が減っているらしいし、円安で餌が高くついているので、お手上げ状態だそうだ。

「ほんとうかしら」と、スーパーの棚を覗いたら
「お一人様1つでお願します」と書かれてはいるけれど、棚はからっぽ。

そんな状態が続いている。

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今日は2千円でイッパイ買物できたので幸せ

夕方、暖かかったので洗濯をした。
数日前に洗ったばかりなので、分量が少ないだろうと思ったが、靴下が8足分もあったので
1週間近く洗濯をしていないことが分かり、びっくりした。

空も青いし、暗くなったら、歩いてスーパーに行こう。
8時近くになったので、リュックを背負って玄関を開けたら、雨が降っていた。

「行くの止めようかな」と迷ったけれど、車で行くことにした。

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インターネットができません

インターネットの使い放題がほしいです。ワイマックス以外にもほしいのです。

インターネットがあるとないのとでは本当に、情報量が違います。
悪いこともありますが、私など、インターネットを使っていても、検索しかできません。
何かを申し込むのに、一人では勇気がなく、「これでいいのか」と、他の人に確認しないと出来ないのです。
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